【WWE】ジュリアが全身の痛みを訴える…ティファニー・ストラットン戦のダメージ大きく

今日のセッションに現れたジュリアは、先週金曜日のSmackDownでの試合の影響で、かなりボロボロの状態だったよ。

普段なら今日は下半身をガッツリ鍛える日なんだけど、痛みがひどすぎてとてもそんなことができる状態じゃなかったんだ。腰、膝、股関節、肩、とにかく全身が痛いって感じだったね。

だから、ガチガチの計画に固執するんじゃなくて、今日はその場で臨機応変に対応したんだ。目標はシンプルに、彼女が少しでも気分良くジムを後にできるようにすることだった。

ありがたいことに、全身のアクティベーション（筋肉を活性化させる運動）、モビリティ（関節の可動域を広げる運動）、ストレッチのサーキットをこなすことで、その目標は達成できたよ。

これで明日はもっとハードに追い込める準備が整った。プロレスラーにとっては、これがすごく大事なことなんだ。体の調子に合わせて、その日のワークアウトを調整しなきゃいけないこともあるからね。